1、提前准备抗高反药物；

2、带好墨镜、头巾、口罩、防晒霜等遮阳遮光物品，以免被紫外线灼伤；

3、准备厚衣服无论冬夏；

4  、初入高原多有不适，多喝水、多吃水果，严禁饮酒，不要奔跑及剧烈运动；

5、 请珍重少数民族风俗习惯和宗教信仰，和睦相处，谨言慎行；晚上外出自由活动不要太晚，最好结伴而行；请随身携带并妥善保管好贵重物品及证件；

6、外出旅游，安全第一，旅游途中听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。

7、自由活动时，请注意人身及财产安全；旅行社对游客不承担监护权，游客须自行保管自己贵重物品，如游客因自身原因遗失物品，责任自负。旅行社及导游有义务协助寻找或报案，但不负责赔偿；

8、请在每次离开酒店和用餐地点前仔细检查自己的贵重物品，以免丢失；

9、山区雨季路滑、冬天雨雾及雪地路滑，路面崎岖不平，及在餐厅、卫生间等易滑地请注意安全、小心慢行；

有些景区有骑马娱乐活动，此为高风险项目，不在旅行社承责范围内，请谨慎选择。且必须由马夫牵方能骑行，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和上下坡路必须下马步行；